[...] moczyć a potem gotować. Groszek konserwowy: może i dobry, ale witaminek mało, gdyż jest konserwowy. Kolejne strączkowe: fasola i soczewica zielona: do moczenia. Soczewica czerwona niby nie, ale je też moczę. Z cieciorką szczerze mówiąc nie wiem jak to jest, i czy trzeba moczyć, ale co strączkowe to strączkowe: moczenie ich sprawia, że nie [...]
[...] świezy szpinak ( ostatni dzień dziś na jakiś czas, bo mi już czymś wychodzi ), pomidor ogórek oliwa balsamiczny gruszkowy, pestki z dyni ryż czderwony 50g, papryka, fasola czerwona ,awokado tilapia? + fryty selerowe + surówka z kiszonej kapusty zupa dyniowo-kurkumowa z kleksem śmietany i pestkami dyni omlet 2xj z warzywem na maśle klarowanym + [...]
[...] zielona herbata, czarna herbata, sok malinowy do herbaty ( hand made) miska: praca: roszponka, avocado, gruszka, papryka mix, pomidor, ogórek, oliwa, pestki z dyni, fasola czerwona, "kubuś" ( dyniowo marchwiowy sok przecierowy home made ) dom: nuggetsy z frytkami + tzatzyki ( kawałki indora, przez noc leżały w mleku, panierowane będą w [...]
[...] miska: praca: kromka razowego z pastą makrelową i ogórem kiszonym 8-) %-) (<- mamowej roboty :D ) szpinak świeży, papryka mix, pomidor, ogórek, oliwa, pestki z dyni, fasola czerwona, kilka kulek winogron dom: zapiekanka kalafiorowo - indykowa ( jeszcze zostało z wczoraj ) i pewnie smoothie a na jutro będzie karczek z grilla... :D /-)_ [...]
[...] trochę pośmigam sobie pewnie. Dieta, 3 dzień już dziennik prowadzę %-) + 3 378 kcal b: 214 g/ ww: 160 g/ tł: 209 g + Wieprzowina - szynka surowa 1kg + Fasola konserwowa czerwona + Płatki Cheerios - Nestle Niepoliczone warzywa na patelnie, olej, tran. Te płatki to rano się zamyśliłem, a otwarte w kuchni leżały %-) Czyli pierwszy dzień [...]
[...] %-) KONKURS - dzień 48. dzień DNT ;-) miska http://imageshack.us/photo/my-images/571/beztytuupdd.png/ warzywa: szpinak, pomidor, kapusta kiszona, ogórki kiszone, fasola czerwona do picia: zielona herbata, kawa z mlekiem, mięta z cytryną, melisa suple: omega, probiotyk, magnez, wiesiołek pół dnia na zakupach, więc miska wyszła taka trochę [...]
[...] masło, chleb żytni, rostbef, barszcz ukraiński, polędwica z tuńczyka, ryż brązowy, pomelo, pistacje, oliwa z oliwek warzywa:pomidory, sałata, kalarepa, marchewka, papryka czerwona Wiem, że odradzacie orzechy ziemne, a pistacje mogą być? Zmieniony przez - adzia2 w dniu 2011-11-10 10:52:10 Zmieniony przez - adzia2 w dniu 2011-11-10 11:24:04
12.11.2013 r. DNT http://i39.tinypic.com/212ivd0.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, kalafior, fasola szparagowa żółta, cebula Płyny: 1,25l wody, 6x zielona herbata z imbirem i cynamonem, kawa, 3x napar z lipy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, witamina C, Trec GABA 750 Przeziębienie natarło - w nocy ciągle się budziłam, a potem [...]
14.11.2013 r. DNT http://i39.tinypic.com/1z6xnp3.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, cebula, kalafior, fasola szparagowa zielona Płyny: 1,25l wody, 5x zielona herbata (full opcja z cynamonem i imbirem %-) ), kawa, 3x napar z lipy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, witamina C, Trec GABA Czuję się dziś już dużo lepiej :-) Mogę już [...]